哪些人更容易得乳腺癌?

乳腺癌对于许多女性来说并不陌生,现已成为常见的恶性肿瘤之一。作为发病率较高的肿瘤,许多患者出现的恶化程度较高,癌细胞一经转移和扩散,患者的五年生存率就会降低,因此需要通过合理的方式来积极预防,采取正确的措施降低该疾病的患病率。

哪些类型的人更容易出现乳腺癌呢?

经常生气

现代人工作压力大,很多女性会出现心情压抑,郁闷,有时无法很好控制自己的情绪,容易生气吵架等,这一类人最容易诱发乳腺癌,因为经常生气会使机体生理紊乱,内分泌失调,免疫力下降,这样患乳腺癌的几率自然就升高了。

内分泌异常

根据以往患者经历,患乳腺癌的人群中均有一些相似的生活习惯,如缺乏运动、肥胖、爱吃肉、抽烟、喝酒、熬夜等,这些不良生活习惯极有可能会导致内分泌失调,造成雌性激素水平在短期内变化快、波动大,从而诱发乳腺疾病。

晚婚晚育

现代女性的结婚年龄普遍推迟,生育意愿有所下降,许多生育完的女性也不愿用母乳喂养孩子。据调查,从未生育的妇女患该病的危险性比已生育妇女高出30%,未哺乳妇女患该病的危险性比哺乳妇女高1.5倍以上!

反复做人工流产手术

研究表明,自然流产不增加患乳腺癌的危险性,而18岁以前做过人工流产比未做过者患病率高110%。因怀孕妇女每次人工流产后,妊娠被突然中断,体内激素水平骤降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,腺泡变小以至消失,导致乳腺复原。这种复原通常是不完全的,容易造成乳腺肿块并发生疼痛,从而诱发乳腺疾病,反复多次的乳腺病变可成为乳腺癌的诱因。

五类食物是乳腺癌“克星”

豆类

乳腺癌中有一种是雌激素依赖性肿瘤,指的是雌激素可以促进这种肿瘤的发生。而植物中也有一种植物激素,就是我们平常所说的存在大豆异黄酮,其对预防乳腺疾病有一定益处,如果在青少年时就开始摄入,可降低乳腺癌风险。

咖啡

咖啡中也含有很多植物性雌激素,适当摄入,也可有效降低乳腺癌发病率。

多喝茶也可以降低乳腺癌的发病风险,尤其是绿茶对癌症具有抵制机制,这主要跟茶叶中的茶多酚有关。由于茶和咖啡摄入过多易引发睡眠障碍,所以要注意饮用量。

蔬果

蔬果中含有丰富且类型不同的微量元素、维生素,有助于促进人体的新陈代谢,给机体供能增强机体免疫力。蔬果中的叶酸可维持DNA稳定,维生素C具有一定的抗氧化作用,有助于降低乳腺癌发病风险。

含碘食物

紫菜、海带等含碘食物能有效调节内分泌,促进卵巢滤泡黄体化,降低乳腺增生、乳腺癌的发生率。

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