古代人近视后,该如何正常生活?

古代人近视后,该如何正常生活?

小编
2021-05-18 / 0 评论 / 5 阅读 / 正在检测是否收录...

在我国古代,近视被称为短视,也叫能近怯远症,其实古时候的人们不容易近视。

就算是天天读书写字的学霸,也很难有近视的机会,另外,古代的书字题普遍也比较大,看书的时候眼睛不容易疲劳。

看书看累的时候也没有电子设备可以玩,只能托腮眺望远方的风景,无形中就舒缓了视疲劳。

古代没有电,只有蜡烛又特别贵。

所以很少有开夜车的人,基本都是在白天借助自然光学习。

最最重要的一点,在古代的时候,读书是奢侈的,只有家境富裕的人,才能持续拥有读书这种享受。

古代人近视后,该如何正常生活?.jpg

大部分老百姓平日里都在乡间的农田里远眺戏耍劳作,近视的人自然也就少。

后来到了唐宋时期,雕版印刷和活字印刷出现后,书就慢慢变多了。

随着科举制度的巩固,很多穷人都可以读书了,近视的相对就慢慢增多 。

古代治疗近视也很简单,基本就是喝中药针灸加户外运动,其实呢除了户外运动,喝药针灸基本就是遭罪,不过古人也懂得借助外物来辅助视力。

在东汉的时候就有了辅助视力的放大镜。

到了明朝宣德年间,眼镜被西方传教士带来中国,清朝后期的时候,戴眼镜已经是很普遍的事情了。

其实,预防近视最有效的方法就是远离电子产品,每天至少在户外待够两个小时,这个时间可以积累能有效预防近视,当然,户外刷两个小时手机的不算。

不要让眼睛长期的处于疲劳状态,学习一段时间要注意远眺十分钟。

另外,拥有一个正确的学习姿势也很重要,光线不能太暗,也不能太太亮,饮食也要均衡。

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