为什么下雨天睡觉,会让人觉得特别舒服?

为什么下雨天睡觉,会让人觉得特别舒服?

小编
2021-05-06 / 0 评论 / 7 阅读 / 正在检测是否收录...

这个问题有好几个角度的解释,第一个角度是说,下雨的声音类似于一种白噪音。

所谓的白噪音就是这一些相对比较均匀的声音。

我们生活中没有绝对理想的白噪音。

比如空调声、风扇声、流水声、鸟叫声等等都属于类白噪音。

我们睡觉被惊醒不是因为有噪音,而是因为自己对噪音的突然变化比较敏感。

为什么下雨天睡觉,会让人觉得特别舒服?.jpg

而雨声这种大自然界天然的类白噪音,可以屏蔽遮掩很多其他干扰到你的声音。

给你造成一种虚假的宁静。

让你心情逐渐平和,提高睡眠质量,而且白噪音在一些国家也被当成用来治疗失眠、注意力不集中等病症的手段。

但是有些人在下雨天,关掉窗户听不到雨声的情况下照样会睡得比较踏实。

比如自己一到阴天就觉得应该要睡觉。

这就让我想到了,看过的另外一个角度的解释,就是来自于我们自己原始的生物本能。

在很早很早的时候,只要一打雷下雨路就不好走了,视线也不好,外出还容易被雷劈。

非常不适合外出觅食,所以很多动物会选择找个安全的地方休息睡大觉。

人类也可以安心的盖着兽皮围着火堆、轻松聊八卦,不用担心接受野兽突然袭击。

睡觉的时候也会特别舒心、放松。

而这种心理行为就一直保留到了现在。

不过这个角度的解释,好像没有找到有关可信的科学论证。

只能算是一部分人的猜想,但是对于很多人而言 一到下雨天想到外面雨那么大,路那么堵,而自己却可以在被子里舒舒服服的睡觉。

内心就会感到一片祥和,宁静,安全感、幸福感油然而生。睡得也就特别踏实,再加上温度适宜,空气清新,还夹杂着小风。

人的睡眠质量自然也会更高,所以下雨天简直就是为睡觉而生的天气。

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