为什么我们容易沉迷游戏,而不是学习?

为什么我们容易沉迷游戏,而不是学习?

小编
2021-05-04 / 1 评论 / 4 阅读 / 正在检测是否收录...

在你无聊的时候,我相信你肯定会习惯性的去翻手机,视频也好游戏也罢。

而且一刷就是两个小时,但是一旦开始学习,就会做一道题,就开始刷个手机奖励一下自己吧。

然后一刷又是两个小时。

为什么我们不能像沉迷游戏一样的去沉迷于学习呢?

为什么我们容易沉迷游戏,而不是学习?.jpg

这个时候你就需要了解一下多巴胺这个东西了。

很多人认为多巴胺等于愉悦和快乐,其实不是的,多巴胺的本质是让你对快乐产生追求。

渴望通过某种事情得到一些美好的奖励,进而引导你去做出更多这种事情,分泌出更多多巴胺。

比如你觉得下一把我一定是mvp,下条视频肯定能刷到更好看的小姐姐,下一个包裹一定会掉顶级装备的吧。

然后你就会不停的刷视频,不知疲倦的打游戏,甚至上瘾。

这就是多巴胺的奖励机制在作怪!

除了上瘾,它还有另外一个副作用就是耐受度阈值的提高,低于这个阈值之后,你就没有动力去做了。

通常我们在学习的时候分泌的少量多巴胺是无法达到这个阈值的,所以你会觉得学习索然无味、毫无乐趣。

另外,游戏和视频会持续不断的给你奖励反馈,而学习呢刚刚相反。

但如果你头上有一个智商进度条,每当你做一道题,智商加100。

再做一道题,智商加200。

同时恭喜你获得初级学霸称号,再做50道题,你将会获得中级学霸称号。

我相信你也会爱上学习的,那如何在学习中获得愉悦感呢,可以选择在一天内不去刷视频。

不去打游戏,减少多巴胺的分泌,降低耐受阈值,让自己无聊到绝望。

第二天你再去学习的时候,你会发现世界上居然有这么美妙的数学题。

这也就是所谓的真香定律!

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评论 (1)

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  1. 头像
    疯狂的小可爱
    Windows 7 · Google Chrome

    如果可以迷恋学习多好,我就可以当一回学霸了!!!!

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