蹲厕所腿麻怎么办?

蹲厕所腿麻怎么办?

小编
2021-05-03 / 1 评论 / 22 阅读 / 正在检测是否收录...

当我们长时间的处于蹲这个姿势的时候,动脉受到压迫,血液不能正常流通,养分就不能供给到位,接下来就会出现腿麻的感觉。

那种电流般的刺痛,就感觉脚底板全是针一样,如果大家不想蹲到腿麻,最有效的办法就是上厕所不要带手机,速拉速决,自然不麻。

但是不带手机去蹲厕所是蹲不出灵魂的,好吧,如果你腿麻了,可以试一试以下几种方法。

蹲厕所腿麻怎么办?.jpg

第一种,高高举起手臂,左腿麻举右手,右腿麻举左手,高举十秒然后放下,反复三次。

第二种,手握空拳垂打小腿外侧,这个办法可以消除微微麻、中度麻、超级麻等各种不同程度的腿麻。

第三种,把两只胳膊垫在弯曲的腿边,也可以防着腿麻,但是坏处是不能刷手机,好无聊啊。

第四种,蹲的时候可以变换一下姿势,活动一下,感觉有条腿扛不住了,嘿,把它伸出去一点,这样左右换腿可以轮流疏通一下血液循环。

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评论 (1)

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    落日弥漫的橘
    Windows 7 · Google Chrome

    说的对!不带手机是蹲不出灵魂的!我强烈支持!!!

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